হলদে দাঁত সাদা করার ঝটপট সমাধান

 

দাঁত আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। দাঁত ছাড়া মানুষ কোন কিছু ভালো ভাবে খেতে পারবে না। তাছাড়া, দাঁদ যদি হলদে হয়ে যায় সেই দাঁত নিয়ে হাসি দিতেও ইচ্ছে করে না। মুক্তোর মতে ঝকঝকে সাদা দাঁতা আর মিষ্টি হাসিতে বলে দেওয়া যায় অনেক কথা। কিন্তু! অনেক সময় কালো বা হলদে দাঁতের কারণে হাসতে গিয়ে পড়তে হয় দ্বিধা-লজ্জায়। জীবন-যাপন আর কিছু অভ্যাসের কারণে দাঁতের রং এমন হয়ে থাকে।

দাঁত হলেদে হওয়ার কারণ: সাধারণত মদ্যপান, তরকারিতে হলুদ বেশি খাওয়া, খাবার খাওয়ার পরে ব্রাশ না করা, অতিরিক্ত চা ও কফি পান, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভাব, ধূমপান, পান খাওয়া প্রভৃতি কারণে দাঁতের রং নষ্ট হয়। দাঁতের স্বাভাবিক রং ফেরাতে অনেকেই চিকিৎসকের কাছে যান। কিন্তু! এর চেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকরী উপায় সমূহের মাধ্যমে ঝকঝকে দাঁত পেয়ে যাবেন ইনশা-আল্লাহ। আসুন তাহলে যেনে নেওয়া যাক, যে উপায় গুলোর মাধ্যমে দাঁত ঝকঝকে সাদা করা যাবে:

১) লেবু ও বেকিং পাউডারের পেস্ট: ঝকঝকে দাঁতের জন্য বেকিং পাউডারের কার্যকারিতার কথা অনেকে শুনে থাকবেন। এই পাউডারের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে টুথব্রাশে নিয়ে দাঁত মাজুন। মুখে এক মিনিট ধরে এই পেস্ট রেখে দিন এরপর ধুয়ে ফেলুন। এতে অ্যাসিড দাঁতের এনামেলের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারবে না। তবে, এই পেস্ট নিয়মিত ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, এতে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।

২) স্ট্রবেরি ও লবণের মিশ্রণ: স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। এতে ম্যালিক অ্যাসিড নামের এনজাইম আছে যা দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে পারে। তিনটি স্ট্রবেরি গুঁড়ো করে তার সঙ্গে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তা ব্রাশে করে নিয়ে দাঁত মাজুন। মুখ ধুয়ে ফেলার আগে এ পেস্ট মুখে পাঁচ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিতে হবে। এতে বেকিং পাউডারও মিশাতে পারেন। তবে, এই পেস্টও ঘন ঘন ব্যবহার না করাই ভালো।

৩) নারকেল তেল: মুখভর্তি নারকেল তেল মাউথ ওয়াশের মতো ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর তা কুলি করে ফেলে দিন। মুখ ধুয়ে ব্রাশ করে ফেলুন। প্রতিদিন একবার এ পদ্ধতিতে দাঁত মাজা যেতে পারে।

তথ্যসূত্র: জিনিউজ।