সহবাসের পর যে তিনটি কাজ অবশ্যই করবেন

সুরক্ষিত যৌন মিলন নিয়ে অনেকেরই ধারণা থাকে না। ফলে নিয়মিত মিলন হলেও তারা মিলনের পর নিজেদের যত্ন ঠিকমতো নেন না। ফলে অনেক সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন মিলনের পর কিভাবে নিজের যত্ন নিবেন।

মিলনের পর যৌনাঙ্গ ধুয়ে ফেলেন অনেকেই। তবে খুব বেশিপানি দিয়ে পরিষ্কার করবেন না। এতে লুব্রিকেশন নষ্ট হয়ে যাবে। ‍যদি হাইজিন প্রডাক্ট ব্যবহার করেন তাহলে শুধু সেগুলোই ব্যবহার করুন যেগুলোতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে।

ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশন থেকে দূরে থাকার সবচেয়ে ভাল উপায় মিলনের পর ইউরিনেশন। মিলনের পরই টয়লেটে গিয়ে প্রস্রাব করলে এই সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন। ইউরিনের সঙ্গে ইউরিনারি ট্রাক্টের ব্যাকটেরিয়া বেরিয়ে যাবে।

মিলন হলে অনেক পরিশ্রম হয়। তাই এই সময় নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। ওয়ার্ক-আউট করার পর যেমন পানি খেতে বলেন বিশেষজ্ঞরা, তেমনই মিলনের পরও নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে অবশ্যই পানি প্রান করুন। এতেও ইউটিআই ব্যাকটেরিয়া শরীর থেকে বেরিয়ে যায় এবং টক্সিন দূর হয়।

বি:দ্র: এই পোস্ট টি উপকারি মনে হলে শেয়ার করে সবাইকে উপকারিতা পাওয়ার সুযোগ করে দিন।