বেশিরভাগ মানুষ কোনো না কোনো কারণে ঘাড়ব্যথায় ভোগেন। এতে ঘাড়, কাঁধ, বাহু, হাত কিংবা শুধু হাতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। পুরুষের চেয়ে নারীর এ সমস্যা বেশি হয়।
ব্যথার উল্লেখযোগ্য কারণ হলো:
১) সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস।
২) সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলাইটিস।
৩) সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলিসথেসিস।
৪) সার্ভাইক্যাল রিবস।
৫) সার্ভাইক্যাল ক্যানেল স্টেনোসিস বা স্পাইনাল ক্যানাল সরু হওয়া।
৬) সার্ভাইক্যাল ডিক্স প্রলেপস বা হার্নিয়েশন ইত্যাদি।
যে কারণে এ সমস্যা গুলো দেখা দিতে পারে:
১) হার্নিয়াটেড ডিস্ক নার্ভের ওপর চাপ প্রয়োগ।
২) মাংসপেশি, হাড়, জোড়া, লিগামেন্ট, ডিস্ক ও স্নায়ুর রোগ।
৩) অস্বাভাবিক পজিশনে ঘুমানো।
৪) উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ।
৫) হাড় ও তরুণাস্থির প্রদাহসহ ক্ষয়, হাড় নরম ও বাঁকা হওয়া ইত্যাদি।
উপসর্গ: কাঁধ, বাহু, হাত ও আঙুলে অস্বাভাবিক অনুভূতি বা অবশ ভাব, ঘাড়ের মুভমেন্ট ও দাঁড়ানো অবস্থায় কাজ করলে ব্যথা বেড়ে যায়। ঘাড় নিচু করে ভারী কিছু তোলা বা অতিরিক্ত কাজের পর তীব্য ব্যথা, হাঁচি, কাশি দিলে বা সামনে ঝুঁকলে ব্যথা বাড়ে। ব্যথা মাথার পেছন থেকে শুরু হয়ে মাথার সামনে আসতে পারে। শরীরে অসহ্য দুর্বলতা লাগে, ঘুমের বিষন্ন ঘটে। কাজ করতে সমস্যা হয়। শারীরিক ভারসাম্য হারায়। প্রস্রাব ও পায়খানার নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হয়।
চিকিৎসা: চিকিৎসা নির্ভর করে কারণের ওপর। চিকিৎসায় ব্যথা নিরাময় ও ঘাড়ের মুভমেন্ট স্বাভাবিক করা যায়।
করণীয়: সামনের দিকে ঝুঁকে দীর্ঘক্ষণ কাজ করা যাবে না। মাথার ওপর বেশি ওজন নেওয়া যাবে না। বিশ্রাম নিতে হবে। শক্ত বিছানায় ঘুমাতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মতো চলাফেরা করতে হবে।
সূত্র: ডা. এম ইয়াছিন আলী, চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যোন্ট, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা।
মোবাইল: +8801787106702
0 Comments